2021/8/14ブートキャンプ２日目

今週のお題「好きなスポーツ」

体重４８ｋｇ目指して

１３日からビリーズブートキャンプを始める

現在５６ｋｇ

とりあえず１週間基本プログラムを継続してみる。

１回１時間程あるので正直しんどい